Wer Lust auf Aqua Fitness hat ist bei uns genau richtig.

Ich freue mich auf euch !

Der Aqua Fit Kurs ist erneut von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden. Ein Krankenkassen-Zuschuss bis zu 100% ist also weiterhin möglich. 

NEU IM PROGRAMM

Schwingtraining - propriozeptives Training im Wasser

Mit einem speziellen Übungsgerät wird die Tiefenmuskulatur angesteuert und gestärkt. Diese kleinen Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule sitzen, balancieren den Körper ständig unbemerkt aus. 

Dabei hilft das Schwingtraining:

- Problemen im Rücken

- Verspannung in Schultern und Nacken

- Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte

- Gelenkarthrosen