immer auf dem neuesten Stand

 

 

 

Wer Lust auf Aqua Fitness hat ist bei uns genau richtig.

 

Ich freue mich auf euch !

Zertifizierung

Der Aqua Fit Kurs ist erneut von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden. Ein Krankenkassen-Zuschuss bis zu 100% ist also weiterhin möglich. 

Download
Zertifikat Aquafitness Kurs
KURS ID: KU-BE-UVPJ74
zertifikat_KU-BE-UVPJ74 Aqua Fit Vital.p
Adobe Acrobat Dokument 242.0 KB

Schwingtraining

 

NEU IM PROGRAMM

 

Schwingtraining - propriozeptives Training im Wasser

 

Mit einem speziellen Übungsgerät wird die Tiefenmuskulatur angesteuert und gestärkt. Diese kleinen Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule sitzen, balancieren den Körper ständig unbemerkt aus. 

 

Dabei hilft das Schwingtraining:

- Problemen im Rücken

- Verspannung in Schultern und Nacken

- Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte

- Gelenkarthrosen